5、取出再撒少许盐巴即可
如何做椰浆胡椒煎三文鱼 自制椰浆胡椒煎三文鱼,椰浆胡椒煎三文鱼,有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网 膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效椰浆胡椒煎三文鱼怎么做,下面就分享下椰浆胡椒煎三文鱼的做法:
椰浆胡椒煎三文鱼
做法:1、三文鱼淋入柠檬汁
4、放入三文鱼,煎至满意的熟度
3、热锅加入橄榄油
椰浆胡椒煎三文鱼的做法:
2、撒胡椒碎、盐、元葱丝、椰浆,腌制入味
原料:三文鱼500克、柠檬、胡椒碎、盐、椰浆、圆葱
北京最好白癜风医院咨询白癜风好了要注意什么