(图片来源于Pconline摄影部落)

4.水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分

健康提示:

食谱原料:

1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色

3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用

鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿(图片来源于pconline摄影部落)

2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用

黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量

制作方法:

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鲤鱼补血汤


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