小
雪
雨为寒所薄凝为雪
节气
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也。
——《群芳谱》
小雪，冬季继立冬后的第二个节气。
此后，天气更加寒冷，气温逐步达到0℃以下，降水形式由雨变雪。
黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。
看，就在昨天，北京、天津、南京等全国0省迎来了今冬第一场雪。
“小雪”，一个名字听起来很美好的节气，勾起了大茵的闲情逸致，今儿就跟大家闲话下“小雪”。
光阴流转
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小雪三候
还记得小时候熟背的二十四节气歌吗？
二十四个节气，是光阴里的禅，一期一会，映着流年，刻着光阴。
我国古时将一年分为24个节气，每个节气5天左右，“五天”称为“一候”。并分别起了名字，以表示当时的气候特征和天气现象。
小雪三候分别为：
一候◎虹藏不见
小雪后，降水由雨转雪，雨后彩虹难见。
二候◎天腾地降
天空中的阳气上升，地中的阴气下降，强冷空气入侵大地。
三候◎闭塞而成冬
天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，树木凋零，花木枯萎，天地闭塞而转入严寒的冬天。
唐诗宋词
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节气之美
通常小雪时节也意味着初雪的到来，整个大地银装素裹。使得历史上无数文人墨客难挡喜爱之情，纷纷挥毫写下作品说小雪。就这样，节气之美在唐诗宋词的一字一句间流淌着。
《雪日戏题绝句》
唐·张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。 融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
哎哟，今年的小雪节气可是浪费咯，不信你看：带刺的悬铃梧桐还泛着绿，木槿花开得依然美丽；和煦的气候一直养育着大自然，却原来是南海仙岛温暖的雨露落偏了眷顾到这里呢~
《小雪》
唐·戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
风中飞舞的雪花真的百看不厌啊，更多的雪花消失在山林之中；我正在窗前读书，一片片雪花飞落带来一阵阵的寒意...
《和萧郎中小雪日作》
唐·徐铉
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
无聊中打发“小雪”日子，谁知双鬓又多了几许花白；无奈光阴如水般流逝，这苍白的头发、虚度的年华不值得吟诗称颂吧？说是“莫将诗句祝苍华”，却仍然写下这首《和萧郎中小雪日作》……
《问刘十九》
唐·白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
新酿的酒可以煮了，眼看天色已暮，是要下雪了。十九兄，可否一起共饮呢？
或欣喜或寂寥，或惆怅或满足...都辗转在这一字一句间...
所以亲爱的茵符：小雪闲中过，能饮一杯无？
传统习俗
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过节情怀
节气其实是古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中国古代汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。常言道：小雪雪满天，来年必丰年。这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬。
通常小雪时节，农事相对闲下来了，清闲的日子里总是要搞点气氛的。于是便有了各种节日习俗：
小雪到，糍粑要，腌腊肉，把鱼捞
土家忙把刨汤熬，节气习俗样样好
腌腊肉
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。如今在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
吃刨汤
小雪前后，土家族又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
饮食养生
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节气之养
这时节由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机。因此，在这个节气里，人们应该做些深冬养生的准备，要学会调养自己。
御寒保暖防感冒
目前已迎来全国大范围降温，所以第一要义是做好御寒保暖，防止感冒。爱美的茵符可要注意腹部、腿部的保暖。
什么羽绒羊毛...什么秋衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里，统统来一套！
要美丽不要冻人，反正咱茵曼+的羽绒服又美又保暖咩~
小雪节气要增强体质，所以每晚用热水泡脚（患有不适合泡热水的足部疾病者除外），用热水泡脚能刺激足底穴位，提高机体免疫力和抗寒能力。
阳光防抑郁
天地万物藏，花残树枯草衰，世界变得略灰暗。再加上寒冷袭人，人更懒得出门溜达。容易使人触景生情，抑郁不乐。
所以呢，退可宅家听歌追剧刷综艺，养花逗狗弄盆栽；进则出门约上闺蜜逛街吃甜聊家常。
随时保有一个活力满满积极乐观的心态啦！
温补食疗
小雪季节适宜加强饮食治疗，宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、红枣；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
红枣
看过热门亲子节目《爸爸去哪儿》的人都知道，不老男神蔡国庆的保养秘诀除了搓脸操就是——大红枣。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。所以跟着蔡国庆吃枣吧。
栗子
冬天的食补重点是肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰、活血化瘀的功能，很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘，有补肾强筋、健运脾胃和活血的作用。
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羊肉
羊肉在冬季食用对身体更为有益。因为，羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。羊肉中铁、磷等物质的含量比其他肉类高，适于各类贫血者食用。
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莲藕煲鲤鱼
莲藕煲鲤鱼，它有滋补气血、滋阴补肾之功效。现代营养学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对体虚之人颇为适宜。
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润燥清内火
这个节气，北方地区开始供暖，外面寒冷，室内干燥，大多数人感到口鼻干燥，好像要冒火了。此外天气寒冷，人们喜欢吃热辣的食物，这会更助长体内的“内火”。
经常听说周围的人出现口腔溃疡，这些就是内火的表现。
所以过于麻辣的食物最好少吃，多喝热汤。比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。
尤其是白萝卜，清火降气、消食，可生吃凉拌，炖汤等。
所谓冬吃萝卜夏吃姜嘛。
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