现在，越来越多的爸爸参与到育儿生活中来了。可是，也有不少爸爸说，不知道和孩子玩什么，也不知道怎么和孩子玩。其实，这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间，和孩子玩玩这个专题里介绍的亲子游戏，一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人！
◆适合0-1岁宝宝的好爸爸亲子游戏
宝宝1岁前，是父子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸是宝宝安全感很重要的来源，宝宝最初的幽默感也是从爸爸那里学来的。当你很荣幸地晋升为一个父亲的时候，不只是享受一个称谓的变化，还有角色、责任也在变。请放下大男子的身份，做孩子的快乐玩伴吧。
1、特殊的按摩
玩法：爸爸抱着宝宝，或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝，用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩，不过对新生的小宝宝，爸爸的胡子可要事先刮一下。
宝宝的收获：和爸爸的亲密接触感觉很不一般，皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。
爸爸的收获：这个玩法可是爸爸的专利，妈妈是无法给予宝宝的。
小提示：和刚出生的宝宝就能玩。
2、蒙头“怪物”
玩法：宝宝躺在床上。爸爸一边叫着宝宝的名字，引起宝宝的注意，一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸的时候，爸爸用被单蒙住脑袋，和宝宝逗笑。
宝宝的收获：看到了一个跟平常不一样的爸爸，真是太有趣了！
爸爸的收获：让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人，这也激发了宝宝的好奇心。
小提示：适合2个月以上的宝宝玩。
3、大肚子“青蛙”
玩法：爸爸躺在床上，宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏，带动宝宝做上下起伏运动。
宝宝的收获：被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽，爸爸的肚子太神奇了！
爸爸的收获：既锻炼了腹肌，又能逗得宝宝咯咯地笑，何乐不为呢?！
小提示：适合4个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。
4、举高高
玩法：爸爸双手抓稳宝宝，将宝宝举起来，一边举一边说：“宝宝坐电梯喽！”在高处稍停留几秒钟，眼睛看着宝宝，然后将宝宝放下来，说：“宝宝下来喽！”反复玩几次。
宝宝的收获：爸爸是家中最高的人，力气又大，被他举到高处，真是“一览众山小”啊。
爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，这比举一个哑铃有趣多了。
小提示：适合6个月以上的宝宝玩。
5、一二一，迈步走
玩法：宝宝的后背贴着爸爸的膝盖，双脚踩在爸爸的脚背上。爸爸拉着宝宝的双手，一边喊着“一二一”的口令，一边迈着适合宝宝的小步子，带动宝宝往前走。
宝宝的收获：知道怎样迈开步子移动身体了，以后学习走路就有经验啦。
爸爸的收获：多走路还锻炼腿脚呢，只是脚背多了一个甜蜜的负担，时间长了有点发麻。
小提示：适合9个月以上会站立的宝宝玩。
6、游戏名称：爸爸大滑梯
玩法：飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。
宝宝的收获：平衡和勇气
7、游戏名称：宝宝跳跳
玩法：坐在花园的长椅上，抱着宝宝，让宝宝双脚踩在爸爸的膝盖上站起来。让宝宝在膝盖上一蹦一蹦的，唱下面的歌曲：“一个，两个，三个吻，四个，五个，六个吻，七个，八个，九个吻，十个吻，我爱你。”
宝宝的收获：锻炼下肢力量
小提示：在亲吻宝宝的时候，不要忘记颠颠宝宝。
8、床下寻宝
玩法：爸爸可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”
宝宝的收获：宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。
爸爸的收获：和宝宝玩还可以打扫一下卫生！
小提示：适合8个月以上学会爬行的宝宝玩。
◆适合1-2岁宝宝的好爸爸亲子游戏
当了一年的爸爸，是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加，爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬，可以自由地移动身体之后，不再那么黏妈妈了，就开始主动找爸爸玩了，而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。
常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起，小家伙的脸上就现出了期盼的神情；当爸爸跨进家门的那一刻，宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来，抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了，还有什么理由不和他玩呢？！
1、荡秋千
玩法：爸爸双手从背后搂住宝宝，将他托起来，有节奏地前后摇晃，就像荡秋千一样。一边摇晃，一边教宝宝数着，一下，两下，三下……
宝宝的收获：爸爸的手好有力啊，感觉就要飞起来了！
爸爸的收获：运动量有点大，玩多了胳膊有点酸，不过看到宝宝开心的样子，再累也要坚持。
2、拦路虎
玩法：宝宝走路的时候，爸爸故意挡住道，不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气，而且还会很开心，并想办法绕过爸爸。这时，爸爸可以把宝宝逮住，抱一会儿，然后再放行。当然，爸爸偶尔也要放行一下，让他有成就感。
宝宝的收获：奇怪，爸爸怎么不让我走了呢？和爸爸玩，总有新奇的事发生！
爸爸的收获：小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子，真是太可爱了！
3、跷跷板
玩法：爸爸坐在床上或椅子上，两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上，让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子，抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获：比真的跷跷板舒服多了！
爸爸的收获：既锻炼了腿劲儿，又锻炼了腹肌，是一项很好的减肥运动。
4、坐飞机
玩法：爸爸蹲下身子，妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说：“飞机就要起飞了，宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来，在地上转圈，说：“飞机降落了，宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴，就重复玩几次。
宝宝的收获：飞到高空，看到的东西都和平常的不一样了！
爸爸的收获：腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5、骑大马
玩法：爸爸趴在地上，双膝着地当大马，让宝宝骑在背上，驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获：爸爸变成大马了，真好玩！
爸爸的收获：可以自由自在地像孩子一样在地上爬，感觉又回到了童年。
小提示：开始时，爸爸的动作幅度不要太大，动作要轻柔些。等宝宝适应后，再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全，防止宝宝从侧边滑下来。
6、打气球
玩法：爸爸用手吊一个气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起拍击；也可抛给他，让他用脚踢。用儿歌鼓励：“打球、踢球，宝宝，玩球！”
宝宝的收获：训练宝宝的跳跃和敏捷。
爸爸的收获：不用太多的力气，一边休息一边就和宝宝玩了。
7、爬上爸爸山
玩法：爸爸在沙发上坐好，让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说：从山脚(爸爸的脚)往上爬，爬到半山腰(爸爸的腰部)了，爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来，在地上转个圈，放下。如果宝宝喜欢，就继续玩。
宝宝的收获：这座山真陡啊，爬的时候还挺费力气呢。
爸爸的收获：回家刚坐到沙发上想休息一下，宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏，和宝宝亲密接触一下。
8、推小车
玩法：宝宝双手撑在地上，爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行，另一只手托住宝宝的小肚子，鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时，宝宝可能不太会玩，爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力，推着宝宝往前移动。
宝宝的收获：想不到用手也能走路呢！
爸爸的收获：锻炼了蹲的功夫。
9、开火车
玩法：宝宝从后面抓住爸爸的衣角，爸爸当火车头，宝宝当车厢，从这屋“开”到那屋，一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来，报一下站名，比如北京站到了，上海站到了等等。停留一小会儿，再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。
宝宝的收获：这个火车太神奇了，想去哪儿就可以开到哪儿去。
爸爸的收获：只是轻松地走来走去，就能让宝宝玩得很开心，真不错。
10、戳报纸
玩法：爸爸看报纸的时候，如果宝宝正想过来玩，不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作，但是当发现这也可以成为好玩的游戏时，宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏，就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获：这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来，透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情，太好玩了！
爸爸的收获：一边看报纸一边就跟宝宝玩了，两不误。
◆适合2-3岁宝宝的好爸爸亲子游戏
宝宝2岁以后，运动量大增，思维变得越来越活跃，个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩，爸爸有时可能会觉得应付不过来，不仅需要更多的体力，也需要动更多的脑筋，变出更多的花样，才能让宝宝满意。
不过，你会觉得快乐也增加了许多，因为游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西！爸爸最好能够根据自己的状态，和宝宝玩不同的游戏。
1、枕头大战
玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。
宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。
爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。
2、斗牛士
玩法：找一块布单，最好是红色的。爸爸拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。
宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾！
爸爸的收获：好开心，全身都得到了锻炼。
小提示：这种横冲直撞的游戏，一定要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。
3、沙发蹦床
玩法：宝宝站在沙发上，和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下，高高地举上去轻轻落下，然后教孩子腿向下弯曲，蹬直，爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量，可以节省一些力气。玩几次之后，爸爸和孩子都累了，就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获：感觉真的像跳蹦床似的，好刺激啊！
爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，不过玩多了，胳膊有点酸疼。
4、像考拉一样
玩法：宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。
宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！
爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。
5、大眼瞪小眼
玩法：爸爸和宝宝对视，看看谁能忍住不笑。如果再凑近点，还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。
宝宝的收获：和爸爸的眼神交流感觉很特别，不过这真的需要不少忍耐力，不然很快就绷不住了。
爸爸的收获：看着宝宝天真无邪的瞳仁，心灵也可以得到净化！
6、和宝宝一起回忆
玩法：爸爸坐在沙发上或躺在床上，一边搂着宝宝，一边向宝宝发起提问。比如，今天妈妈带你去哪儿了？和哪个小朋友玩了？看到什么了？告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。
宝宝的收获：有时候回忆是很美好的事情，和爸爸一起分享，快乐会成倍地增加。当然，有烦恼的事情也可以向爸爸诉说，痛苦就减轻了一半。北京白癜风医院专家什么原因会产生白癜风
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