搭配得对，营养翻倍！食物中的黄金搭档！
食物讲究搭配，不同的搭配就有不同的功效和作用，搭配得当，营养翻倍，但是如果搭配不恰当可能还会引起中毒反应。小编今天就来推荐六种常见的饮食黄金搭档。
1
猪肝配波菜
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有显效。
2
牛肉配土豆
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。
3
鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾外大都是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
4
羊肉配生姜
羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，还可驱外邪，并可治寒腹痛。
5
甲鱼配蜜糖
不仅甜味上口、鲜美宜人，且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，实为难得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长预防衰老。
6
百合配鸡蛋
有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
黄金搭档应该还有很多，小伙伴们还有别的推荐吗？欢迎留言~~~
治好白癜风多少钱白癜风多少钱