1、将豆腐捣碎、
鲫鱼豆腐汤
厨师点评:此菜的关键在于鲤鱼片一定要切得很薄,口感上和豆腐一样松软
厨师点评:松茸是一种食用菌,伞状,具有极高的营养价值,超市有售
椰皇豆浆乳酪
原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬
1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状
豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱
2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味
做法:
北京361黄金网
1、将松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟
本帖地址:http://
厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体家常鲤鱼怎么做质虚弱的人食用
4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘
小编很喜欢吃豆类食品,营养富有蛋白质和小编一样喜欢吃豆类食品的友友们赶紧收藏吧,不可多得的营养又好吃的豆腐听着就要流口水了呢希望友友们喜欢
做法:
做法:
2、在蒸好的菜上,浇汁即可
原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋
2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可
1、将豆腐、香菇切成薄片
厨师点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳
1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片
1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上
原料:松茸、豆腐
原料:香菇、豆腐、鲤鱼、油菜
1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒
3、将珍菌放入锅中炒葱烧鲤鱼熟,放在豆腐上即可
3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可
2、炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可
厨师点评:腐竹一定要泡制松软,和干贝的口感一致
松茸竹笙豆腐
做法:
麒麟豆腐
厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美
四海为家
原料:豆浆、蛋清、豆腐
竹生干贝
珍菌养生豆腐
做法:
2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上
原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐
2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可
做法:
原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞
厨师点评:此菜制作简单鲤鱼网公务员,可做为开胃饮品食用
3、油菜作为点缀放在盘子四周
2、将鲤鱼去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟,盛出,勾芡
做法:
皮肤病最好的医院北京白癜风医院哪个比较好