夏天很喜欢喝绿豆汤,绿豆汤不能和什么一起

夏天最不能缺席的就是绿豆汤了,以前几乎每家每户都会在午睡前煮一锅绿豆汤,等到睡醒了就喝上一碗,整个人都精神了。要是提前放在冰箱里冰镇一段时间,那喝下去更是神清气爽!

绿豆汤不能和什么一起吃?

西红柿

西红柿和绿豆汤都是夏季的美容,排毒食品。西红柿可以美白,防紫外线,而绿豆则可以排毒清热,不过在喝绿豆汤时,以西红柿做为配菜吃,会伤人体元气。

西瓜

夏天一到,人们都爱吃冰西瓜,喝冰绿豆,但是要注意,西瓜和绿豆都是凉性食物,一起吃容易引起肠胃不适,比如胃痛,腹泻之类的,尤其是冰冻过后,凉性大增,对身体不利。若要一起吃,建议不宜太多,太冰,最好间隔半小时服用。

紫米

紫米味甘,性温,具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精,滋肤美容,乌发等功效,可以调节人体生理功能,但注意煮绿豆的时候不可以放紫米,两者属相克食物,会对身体不利。

香榧子

香榧子中含有大量的脂肪油,具有润肺止咳祛疾,润肠通便的作用,可以促进体内毒素的排出,提高机体的免疫力,不过,与绿豆汤一起吃,容易引起腹泻,尤其本就腹泻或大便溏薄者,要更加注意。

鲤鱼

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效,但是在吃鲤鱼时,喝绿豆汤,会引起风寒等疾病的复发。

狗肉

绿豆要是和狗肉一起吃,会引起食物中毒,症状比较轻的患者可出现腹胀,呕吐,比较严重的患者则可能会胀破肚皮,一起吃很伤身体。

绿豆汤虽好,但是却也不能随便喝。下面就来看看绿豆汤的3大禁忌!

禁忌1:空腹的时候不能喝绿豆汤

绿豆是一种寒凉性的食物,空腹时喝下去很容易伤脾胃。所以大家不要把绿豆汤当成饭前的开胃饮品,或者是觉得饿了就想着先喝点绿豆汤填填肚子。

禁忌2:绿豆汤不能喝太多

不管绿豆汤有多好喝,还是你觉得天气太热了要消消暑,都不能过量饮用,也不要天天喝。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝多了容易损伤肠胃的功能。绿豆汤喝多了,容易引起腹胀、痛经等毛病。菇凉们要是经期想喝绿豆汤,也只能喝一点点,还一定得是常温的!

禁忌3:绿豆不能和某些中药一起吃

绿豆本就是一味中药,《本草纲目》中就有所记载:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间也常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病,服用中药时同服绿豆汤,可以起到相辅相成的作用。但是,如果患者本身肠胃就不好,有怕冷、腰腿痛、拉肚子的症状,在吃中药的时候,就不能喝绿豆汤了,否则只会加重病情。

另外,还要提醒大家注意:孕妇可以喝绿豆汤,但要适量,毕竟绿豆是一种寒凉性食物。可以尝试把绿豆和红豆、大枣一起煮,这样搭配着喝能补气养血。同时,免疫力不是很好的老人和小孩也是要遵循“适度原则”,喝多了会引起腹泻。

绿豆与什么搭配好

绿豆薏米粥

绿豆、薏米各30克,先将材料泡一个晚上,这样更容易煮开,再把绿豆和薏米一起放到锅里面,加适量的水煮材料熟软,放点冰糖调味。清热解毒、利尿消肿。

绿豆南瓜汤

老南瓜克,绿豆50克,盐少量。绿豆先浸泡,南瓜削去皮,去瓜瓤,用清水冲洗干净,切成小块,先把绿豆煮沸,在放南瓜,至绿豆开花,调味即成。清胃热、降血脂、降血糖、补骨气、润大肠、养肌肤。

绿豆百合汤

适量的绿豆,百合干。处理干净材料之后,一起放到砂锅里面,加适量清水,用旺火烧沸,改用小火煲半小时左右。根据个人所好加冰糖调味。清热解毒、安神润肺、清暑泄热、益气生津。

赞赏

长按







































北京白癜风专科
北京白癜风专科


转载请注明地址:http://www.shtianfustone.com/lysl/153012.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 公司简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明