从聚焦的四个维度描画人

美国人本主义心理咨询杂志(JournalofHUMANISTICCOUNSELING)年10月号第58卷本领域年度“在世的星光大咖(LivingLuminary)”专栏论文

(本文经笔者授权中译并发表,供学习使用)

从聚焦的四个维度描画人

笔者:池见阳(AKIRAIKEMI)

中文译者:庄磊、余辉、张莹

审校:李明

在这篇论文中,笔者通过体验过程、追体验、空间和身体的四个维度来检验,如何去看待一个人。从理论上论述了每一个维度对心理治疗的重要性。作者描绘了一个具有正念、体验过程、感知的人,他站在不知的开放之中,运用身体作为引领生活的资源,对自己以及生命创造新的、流动的理解,与他人共创意味并带着这些新的意味活向前。

关键词:聚焦、体验过程、追体验、空间、身体、人

心理咨询和心理治疗的理论明述或暗含着一些对人的假设。这些假设作为一个基础,让治疗师们了解并且知道该如何做。在本文中,我尝试提出一种对人的一致一贯的观点,这种观点来源于聚焦以及聚焦取向疗法。虽然这种观点来自于我聚焦取向的心理治疗的经验,但并不意味着只限于这种治疗。相反,这是一种人本主义的观点,可以为我们的心理治疗实践提供宽广而丰富的方法。

在心理治疗中对人的看法

现在回想起来,我以前有很多关于聚焦及以人为中心的论文都阐述过关于人的新观点的一些侧面。这篇论文的目的就是把所有这些都统合成一个整体。

我认为聚焦可以从四个维度来说明:体验过程、追体验、空间和身体。在本文中,我将从这四个维度论述对人的看法。在反思或者是反身性觉察中,这些维度变得显而易见。在详细阐述每个维度前,我将讨论与本论文相关的觉察的反身性。

觉察的反身性

人类是可以自我反思的生物。例如,我的身体,不仅仅是一个被中立的观察者客观研究的物体。当我

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