本期看点：
1、大蒜是家家户户做饭必备的辅料之一，可是新鲜优质的大蒜您会挑选吗？本期的《健康姐挑食材》将教您挑选优质大蒜。
2、临近春节，家家户户在除夕夜时都要做鱼，寓意年年有余。本期的《健康食谱》将教您做一道风味香醇、鲜嫩爽口的家常炖鲤鱼。
3、生活小贴士将向您介绍冬季的御寒食品。
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